Lukáš Istenčin

02.02.10 - i když cyklokros sleduji pouze jako divák, byla pro mne tato neděle opravdovým "svátkem". Na MS v cyklokrosu do Tábora jsem se chystal hezky dlouho a výkony Zdeňka Štybara v posledních závodech Světového poháru dávaly tušit, že by to mohla být fajn podívaná. Do Tábora jsem dorazil s předstihem, abych si během závodu žen mohl najít to nejlepší místo u trati. Fanoušků se sešlo poměrně dost už dopoledne, většina z nich čekala náš dres na stupních vítězů a nechtěli si nechat ujít takovou podívanou. Kateřině Nash se závod příliš nevyvedl, ale i 4. místo dokázali fanoušci ocenit. O poznání více diváků se sešlo odpoledne na závod kategorie Elite. Zdeněk Štybar se záhy po startu dostal do čela závodu, fanoušků zatrnulo při jeho defektu, ale o to více si vychutnávali jeho opětovné dobývání čela startovního pole. Atmosféru, která vládla kolem trati jsem ještě nikdy nezažil. Kotel v cílové rovince při každém průjezdu našich závodníků - to bych přál každému vidět, slyšet, zažít. Myslím, že diváci se na vítězství Zdeňka Štybara a na super výkonech ostatních reprezentantů podíleli velkou měrou. Jednoduše je hnali, hnali a hnali ... A nyní "pel mel" zážitků a postřehů: Skvělé počasí, parkoviště závodníků jako přehlídka karavanů, neskutečná rychlost, kterou závodníci létali po trati, lehkost jízdy Radka Šimůnka, kotel v cílové rovince, suveréní výkon Zdeňka Štybara, boj Martina Bíny ... několik fotografií z této akce bylo přidáno do fotogalerie.

14.01.10 - starší komentáře z této úvodní strany přeřazeny do podmenu "Archiv 2009", pod odkaz "Trénink - tréninkový deník" byl umístěn tréninkový deník shrnující mé tréninkové a závodní aktivity v roce 2009.  

12.01.10 - do fotogalerie bylo přidáno několik snímků z Jizerské 50. Podlehl jsem tlaku okolí a přihlásil se na letošní ročník. Závod byl natolik specifický, že ho mám spojený s několika momenty, na které zřejmě nikdy nezapomenu. 1) Večer před závodem jsme připravovali běžky tak důkladně, jako snad nikdy před tím. Veškerá práce "šla do háje" deset minut před startem, kdy nás změna počasí donutila napatlat na krásně připravené běžky klistr 2) V den závodu OK, druhý den po závodě problém vstát z postele 3) Závod se jede špatně s 12 kg nad závodní hmotností 4) Na trati jsem se zařekl, že toto byla má první a zároveň poslední Jizerská 50, v cíli jsem názor změnil 5) Běžky bez přípravy = cyklistova smrt. 

11.01.10 - konec roku 2009 byl ve znamení najíždění kilometrů, ale start objemového tréninku mi téměř vzápětí přerušila sněhová nadílka. První týden roku 2010 jsem byl nucen strávit na sjezdovkách, což bylo sice příjemné zpestření, ale o tréninkovém efektu je možné úspěšně pochybovat. Před sebou mám ještě dva týdny s prkénky na nohou, takže start sezóny není po stránce tréninkové zrovna příjemný. Na druhou stranu - odpočinek je stejně důležitý jako trénink, takže se snad nebude jednat o promarněné dva týdny.

V tomto "marném období" jsem se rozhodl absolvovat trérský kurz "C" a přes veškerá varování, kterých se mi dostalo od osob, které tento kurz již absolvovaly, musím konstatovat, že mne úroveň školení opravdu příjemně překvapila. Nových "info" bylo opravdu dost a rozhodně je zužitkuji i ve své vlastní přípravě. Složení "lektorského týmu" je navíc zárukou, že se jedná o informace nejen odborné, ale i ověřené. Příjemné bylo i setkání s "tvářemi", které znám ze závodů. Na rozdíl o sjezdovek se v tomto případě jednalo o "světlý moment" a prima start nové sezóny.